황사 기간중 생활 지침, 삼겹살은 플라시보.

황사가 시작되면, 충분한 수분 섭취를 해야 합니다.
노약자의 경우는 외출을 자제하는 것이 좋습니다.
외부에서 숨을 쉴때는 되도록 코로만 숨을 쉬는 것이 좋습니다.
손과 발을 자주 씻어야 하고, 외부에 나갈때는 항상 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

마스크의 경우는 인증된 KF94 마스크를 착용하시기 바랍니다.
황사의 경우, 대부분 PM10 입자로 구성되어 있어서 인증된 마스크를 착용하고 코로 숨을 쉰다면 대부분 걸러질 수 있습니다.

황사가 많은 날에는 삽겹살 기름이 좋다는 속설이 있는데, 사실 의학적으로 검증된 것은 아닙니다.

 

수분 섬취를 늘리고, 차, 커피, 따뜻한 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

황사가 있다고 집안 환기를 안하면 휘발성 유기화학물이 집안에 쌓이므로, 황사라 하더라도 잠시 환기하는 것은 중요합니다.

그럼, 황사 기간중 건강한 하루 보내시기 바랍니다.